沁水茶园点评《深度专注力:管理精力和时间的9种方法》

沁水茶园点评深度专注力:管理精力和时间的9种方法:这本书很薄,但很值得花几个小时读一读,当然有纸质书更好。大家都饱受时间碎片化的摧残,似乎都无可奈何。996,007都被视为福报,超时工作一方面摧残着身心,让我们饱受压力,错过与家

这本书很薄,但很值得花几个小时读一读,当然有纸质书更好。
大家都饱受时间碎片化的摧残,似乎都无可奈何。996,007都被视为福报,超时工作一方面摧残着身心,让我们饱受压力,错过与家人的幸福时光,另一方面却又是房子、车子、学费的来源,心有不甘,却也无可奈何。
本书为我们提供了鱼和熊掌可以兼得的思路:我们觉得无可奈何不是真的因为无计可施,只是惯性思维作祟,让我们没有停下来想明白,终其一生,我们究竟想要什么。
这本书告诉我们要从驻足思考出发,考虑清楚哪些是我们有激情有专业能力能做好的事情(渴望区),或者暂时我们没什么激情但能做的很好,抑或是很有激情但暂时还做不好(发展区),从人生平衡的奥义出发,找到行动的目标。这一阶段作者给了三个步骤:规划自己想要的自由,评估目前的处境,恢复精力水平。
在思考确认完毕后,删除舍弃那些妨碍干扰我们专注力自由,绑架我们的各种事情,也有三个步骤:删除舍弃、自动化处理、授权他人或者用金钱去买时间。
接下来才是专注于一定需要自己直接专注的的事情,这一阶段的三个步骤有:整合、设计、主动。
全书对我而言最有价值的是前面2个部分,不仅仅是告诉我们应该怎么做,还很落地的分析了执行的困难已经给出对于的解决方法。
如阻碍生产力的七种假象及正向思维方式(识别),补充能量的七种方式(恢复),积极说不,协商摆脱承诺的四步法(删除),授权的7个步骤及五种类型(授权)等等,让我有新知的收获。
书中金句
忙碌本身没有任何意义,有意义的是始终坚持如一地执行真正重要的事情。
生产力不是完成更多的事,而是完成正确的事。
生产力不是追求效率、成功,而是自由。生产力的真谛是让你自由追求真正重要的梦想!
我们应该先设定生命的意义,然后经由工作来实现。
花钱买时间与更高的生活满意度直接相关。因时间压力对生活满意度造成的典型的、有害的影响,在那些用钱买时间的个体中会被减弱
尝试授权但失败,缺乏的主要资源是创造力,而不是金钱。
授权的目标是培养充满激情、精通业务,即使最困难的任务你依然可以信任的团队成员,而这一切,只有在你带领他们经历信任和技能构建的过程之后才会发生。

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