结婚越久越不爱?做到这一点,爱情会越来越稳固

人类救星孙美好点评日益亲密:高质量关系的日常互动细节:01.,前段时间,闺蜜小姜跑来跟我哭诉,结婚七年,她老公向她提出离婚,肯定是有了…

01.

前段时间,闺蜜小姜跑来跟我哭诉,结婚七年,她老公向她提出离婚,肯定是有了外遇。

小姜和老公是大学同学,毕业后两人就结了婚。婚后,小姜的老公事业越来越顺畅,没过几年就做到了一家外资企业的销售部经理。因为业务的关系,应酬也越来越多,几乎没有下班按时回家的时候。时间长了,小姜开始疑神疑鬼,她怀疑老公外面肯定有了喜欢的人,不然怎么天天下班都不回家吃饭?

于是,小姜开始查看老公的手机和微信,只要老公不按点回家,她就会打电话追踪,时间长了,老公感觉自己不被信任和尊重,更加赌气不回家并提出了离婚。

听了小姜的哭诉,我明白了,在他们夫妻的亲密关系中,七年之痒不是最根本的问题,而是小姜用爱的名义不停给对方压力,以至于给两人之间的亲密关系留下了无法痊愈的伤口。

在亲密关系中,痒和痛都在所难免,但只要找到治疗痒和痛的原因,再抹上对症的药膏,就很容易解决了。

这种药膏,其实就是“亲密互动”。

02.

在娱乐圈里,隔三差五就要上热搜发糖的夫妻当中,少不了陈小春和应采儿这一对。这两个暴脾气的人,非但没有吵得鸡飞狗跳,反而在结婚多年后依旧甜蜜,秘诀就是日常亲密的互动。

最经典的莫过于2015年,陈小春在古惑仔之岁月有情演唱会上一脸严肃地唱《相依为命》,突然,坐在观众席上的应采儿起身与他搞怪互动,陈小春瞬间破功,一脸宠溺的笑着将歌唱下去,还不忘将妻子的飞吻抓住放进胸前。简直虐死单身狗,甜炸了。

可见,互动是亲密关系的润滑剂,无论是恋爱中,还是夫妻间,或者亲人之间,高质量的互动可以让关系更加亲密无间。

美国着名亲密关系专家巴顿·戈德史密斯的代表作《日益亲密:高质量关系的日常互动细节》里面这样提到:在处里亲密关系中的问题时,双方都应该明白关系是两个人的,彼此都得想办法帮助自己和伴侣专注于关系并对关系负责。

因此,巴顿提出了一个维系亲密关系最好的方法:爱情周会。就是每周开一次爱情周会,诚恳地谈论自己的感受,从而避免滋生怨恨。

03.

实际上,所谓的爱情周会,其实就是给两个人一个深入沟通的机会。

中国元代书画大家赵孟钴50岁时想纳妾,就作了首小词向妻子示意。妻子管道升也是一个才女,看了丈夫的诉求,她很生气,但她并没有撒泼,而是写了一首《我侬词》作答。该词全文抄录如下:“你侬我侬,忒煞多情。情多处,热如火。把一块泥,捻一个你,塑一个我,将咱们两个,一齐打破,用水调和。再捻一个你,再塑一个我。我泥中有你,你泥中有我。我与你,生同一个衾,死同一个椁。”

赵孟钴看完之后,明白了夫妻关系是你中有我、我中有你,无法离弃,因而被深深地打动,从此再不提纳妾之事。管道升就这样成功捍卫了自己的婚姻。

这夫妻两人互相写诗,其实也是一种沟通,为的是让对方知道自己内心的真实想法。

事实上,婚姻关系是人际间利害关系的严酷试炼场,它包括情感、钱财、性、子女、家族、生活习惯、社交圈等等。面对这样复杂的关系,夫妻双方想要平静无波,几乎是不可能的。然而,人之所以可贵,在于有学习能力。

夫妻间最容易发生的误读点,在于爱的表达方式,特别是女方,往往把谈恋爱时备受对方宠爱、呵护的“优惠”待遇,当成婚后的既定“福利”。因此,“进城”之后,突然发现自己不那么被关注了,疑心油然而生。

对男人而言,婚后是自己大展宏图的起点,女人守住大后方就行。他们认为爱妻子、爱孩子的最佳体现,就是让她们衣食无忧、物质丰裕,而打拼过程中的应酬或逢场作戏,都不足以动摇他对家庭的爱与责任。打拼的男人自然要减少陪家人的时间和精力,这边原本心里七上八下的女人,由此更加不信任男人,夫妻关系自然渐行渐远。

因此,在婚姻中,更加需要亲密的互动。

04.

白宫保健医生曾经给前总统布什开过的一张保健处方,其中有一条是:节假日全家旅游时,夫妻尽量手牵手。

夫妻牵手无需什么成本,但却能创造出许多价值。这不仅仅是简单的肌肤相亲、互相搀扶,而更重要的是体现互敬互爱、同甘共苦,可以拉近夫妻心灵之间的距离,产生明显的心理和生理效应。

其实,之所以让夫妻牵手,本意是要让夫妻触摸对方。在《日益亲密:高质量关系的日常互动细节》里,作者也提到:肢体接触是关系中最强有力的一种沟通方式。触摸能抚平伤口,提供情绪上的滋养。大量研究表明,日常得不到抚摸的婴儿无法茁壮成长,而一些独居老人去看医生实际上是想被他人触摸。

自人类发展早期,触摸就一直是我们短暂生命中最伟大的礼物之一。紧紧地抱着你爱的人,感受两颗心贴在一起,是我们在地球上能做的最接近天堂的事情。用手捧着伴侣的脸,或只是牵着他的手。当你在家里走过伴侣的身边时,用手指触碰他的腰部或肩部,用不带性暗示的方式温柔地亲吻,让他感受到你无条件的爱。

05.

除此之外,在《日益亲密:高质量关系的日常互动细节》里,还提到了很多关于提升夫妻关系亲密度的互动技巧,比如谈谈彼此的愿望、避免冷暴力、合理释放愤怒、敢于提出需求等等,每一个步骤都能帮你与伴侣建立起一段更加亲密的关系,形成更深层的情感联结。

总而言之,要想在关系中拥有健康的情绪,就要定期为关系做些事情。正如在健身时,我们做得越多,就越容易实现目标,情绪健康也是同样道理。但和健身不同的是,达成并保持情绪健康可能只需每天花上短短十分钟,做些零星的细微改变即可。如果考虑到回报的价值,这绝对会是一项极好的投资。

成功的夫妻关系,靠的是频繁而甜蜜的日常互动。身高不是问题,年龄不是问题,长相不是问题,只要肯沟通,多多互动,爱情自然会越来越稳固。

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