饺子点评《突然就走到了西藏》

行走的意义：在行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量；行走分为五个层次：为了行走而行走、为了锻炼而行走、为了思考而行走、为了心静而行走、为了贴近本真的心灵而行走。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
真实的丑陋比虚假的繁荣美一千万倍！
自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。不用理会别人的怀疑或轻视，我真的可以，我能够做得很好！
据说，人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。
件坏事可能是另一件好事的开始，或者一件好事是另一件坏事的开始。
解决问题不应该从外部一个一个地解决，而是要从内部解决。
打坐是一个可以让内心变得安静的一种方式。
帮助他人就是在帮助你自己。
狂风暴雨很难维持一个早晨，和风细雨可能延续很多天。
了解比自己年轻的人，也许能更好地了解现在和未来。
人在艰难中，往往能够成长得更加茁壮。
有时候，你不经意间对别人的好，可能你自己都忘了，但是别人会记一辈子。
首先要学会做人，做一个内心充满正面力量、有益于社会的人。表演也罢，设计也罢，如果只学技巧，不去学习做人，做一个有力量的内心丰富的人，那么，就不会有优秀的作品。
我在行走之前提出“禁语”的规定。只有不讲话的行走，才能安静下来，才能倾听到内心的声音，与自己对话。
我的大哥、《新周刊》创始人孙冕也参加了我们的行走。孙冕大哥曾攀过珠峰，对爬山自有切身体会。昨天的行前会议上他一再强调：慢就是快。要匀速前进。当呼吸跟步伐节奏一致，就会走得轻松，否则很快会累。
我第一次发现，用吵架的方式解决问题，或者控制不好情绪，都是不成熟的。
从某种意义上讲，恨是一把双刃剑，它既能伤害你，也是你成长的动力。
从那时起，我深知，一个演员如果想在业内得到足够的尊重，一定要靠人品，靠实力，而不是人气。
亲友或爱人之间争吵，有时候争得面红耳赤不如一个拥抱来得温暖直接。在这次“争端”的结局里，我又一次体会到生命的内涵。
在悬崖上看鹰驾驭风的飞行。当鹰展开双翅，面向前方，用翅膀搭上风的轨迹时，它飞得如此自由。
其实越长大，我越不那么喜欢聪明人。我并不觉得这个世界上聪明就是智慧，反倒觉得，有些笨笨的人太有智慧了。
每个人在成长的过程中，都需要别人推自己一把。我生命中也有过很多老师和朋友，在关键的时刻往前推了我一把。我特别知道，那个简单的动作，可能会改变别人的一生。
于是我在他身上学到一个东西：不管我从事什么样的职业，有了怎样的成绩，我人生的核心是我要做一个普通人，跟每个人的交流是平等的。杰哥这么多年就是这么做的。
那么生命本来的面目是什么呢？我们每个人都是除去光环后的普通人。你把名气、财富等等身外之物统统拿掉的时候，“拿不走”的那个你，才是真正的你。
从我认清了它的真相开始，我知道，我们每个人都是一颗在宇宙中运行的石头，只是我刚巧被幸运之星撞了一下，那颗撞了我的幸运星也会撞别人，而我不会因为被撞了一下就成为其他的星星，我还是那颗石头。
人生的荣和辱，就像命运里的高峰和低谷一样，同样是上天对你的考验。
当我强大的时候，我就能承受任何人对我的侮辱与谩骂。同时我也看清了，对方骂你，正是他内心自卑的表现。当他不能战胜你时，就用赤裸裸的、刻意强加在你身上的东西来挫伤你。
实际上，约束，在我看来，是对繁华保持的警惕心，是对“魔鬼”的反抗心，是对清贫的敬畏心。
人有时候就是阻止不了崩溃。那时候，我要的不是你跟我讲道理，也不是说教。心里都明白，就是情绪卡那儿了，当时过不去。也许，那个时候最需要的就是一个拥抱，一个不问理由的安抚。然后，过去就好了。
如果给你一个机会，不论钱不论精力，让你去帮助他们，你会选择什么方式？我试着这样问自己。我相信还是知识，知识和精神的力量比物质重要得多。拥有知识比拥有技能更重要，因为知识可以提升他们的人生高度和对命运的把握。
因为“接受”是我们“行走的力量”一再强调的，它会让你的内心变得强大。
当我们的人生遇到选择时，当你犹豫不决时，我的经验是，听自己内心的声音。
当你开始学会往前走的时候，你生命中所有的遗失、不能弥补的缺憾，都变得不那么强大。它就像云朵之于天空，稍带滑稽和无所归属的样子滑过，从来不曾因为它而改变天空的蔚蓝。
“你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。”